Thời gian gần đây, bạn có thường xuyên thấy những cụm từ như “đọc xong đừng quạu nhé”, “quạu thế nhỉ”, hay “vui vẻ hông quạu nha” trên Facebook và các mạng xã hội khác? Nếu có, bạn đã bắt gặp ngôn ngữ đặc trưng của Gen Z. Vậy “quạu” là gì trên Facebook mà lại trở nên phổ biến đến vậy? Hãy cùng Sen Tây Hồ khám phá ý nghĩa và cách ứng phó với từ ngữ này.
Mục Lục
“Quạu” Nghĩa Là Gì? Từ Lóng Viral Từ Nam Ra Bắc
Quạu là gì thế?
“Quạu” có nghĩa là gì? Nếu bạn mới nghe lần đầu và cảm thấy lạ lẫm, đừng ngạc nhiên. Từ này vốn không quá phổ biến ở miền Bắc, mà thường được sử dụng rộng rãi hơn bởi các bạn trẻ miền Nam. Tuy nhiên, nhờ sức lan tỏa mạnh mẽ của mạng xã hội, “quạu” (hoặc đôi khi được viết là “quạo”) đã trở thành một từ ngữ viral, thậm chí còn được dùng để đặt tên sách.
Bìa sách "Vui vẻ không quạu nha" dễ thương
Chắc hẳn bạn đã từng ít nhất một lần bắt gặp câu nói “Vui vẻ không quạu nha!” khi lướt Facebook. Vậy “quạu” hay “quạo” thực chất là gì?
Thực tế, “quạu” và “quạo” đều mang ý nghĩa tương đồng. Chúng dùng để diễn tả cảm xúc tức giận, khó chịu, cáu gắt và cục súc của một người. Trong tiếng Anh, từ này có thể được hiểu là “angry”. Trong đó, “quạu” thường được sử dụng phổ biến hơn cả.
Angry bird – chim quạu
Nhận Biết Dấu Hiệu Khi Ai Đó Đang “Quạu”
Làm sao để nhận biết một người đang “quạu”? Dưới đây là một số biểu hiện thường thấy:
- Khuôn mặt ửng đỏ
- Mắt trợn tròn
- Môi tím lại, thậm chí cắn môi bật máu
- Tay nắm chặt, gân nổi lên
- Ánh mắt hình viên đạn
Quạu có thể dẫn đến hành vi thiếu kiểm soát
Khi “quạu”, nhịp tim và huyết áp của một người tăng cao đột ngột, gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Hơn nữa, sự giận dữ có thể khiến chúng ta mất kiểm soát hành vi và lời nói, dẫn đến những hậu quả đáng tiếc. Tốt nhất, nếu gặp ai đó đang “quạu”, hãy chủ động giữ khoảng cách và tránh “đổ thêm dầu vào lửa”.
Nhịn đi cho lành, chờ cơn "quạu" qua đi
Đâu Là “Thủ Phạm” Gây Ra Cơn “Quạu”?
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc “quạu”, có thể kể đến như:
- Tác động từ bên ngoài: Bị người khác làm cho ức chế, xúc phạm bằng lời nói hoặc hành động.
- Mạng xã hội: Tiếp xúc với những hình ảnh, video không vừa mắt (đối với người cầu toàn hoặc mắc chứng OCD), hoặc chứng kiến sự thành công của người khác (đối với người hay ghen tị).
- Gia đình: Gặp phải chuyện buồn, mất mát, hoặc đơn giản chỉ là bị gọi dậy quá sớm.
- Vấn đề sức khỏe: Mắc các bệnh về sinh lý, tâm lý, hoặc trải qua giai đoạn cai nghiện chất kích thích.
- Bị trêu chọc, làm nhục: Cảm thấy bất lực khi bị người khác ức hiếp.
- Khó khăn tài chính: Mất thu nhập do dịch bệnh, thiên tai.
- Chủ quan, bảo thủ: Luôn cho rằng mình đúng, người khác sai.
Mình thích thì mình "quạu" thôi!
“Bí Kíp” Giảm “Quạu”: Kiểm Soát Cảm Xúc, Sống Tích Cực
Vậy làm thế nào để giảm bớt những cơn “quạu”? Dưới đây là một vài gợi ý:
- Giữ bình tĩnh: Cố gắng kiểm soát cảm xúc trong mọi tình huống. Nếu cảm thấy “quạu”, hãy tạm dừng mọi việc và cho bản thân 5 phút để hạ nhiệt. Tắt máy tính, điện thoại và tránh xa thế giới ảo nếu bạn đang “quạu” với ai đó trên mạng.
- Tìm việc để làm: Bận rộn sẽ giúp bạn không có thời gian nghĩ đến những điều tiêu cực.
- Đơn giản hóa vấn đề: Đừng “chuyện bé xé ra to”. Hãy bỏ qua những việc không thực sự quan trọng.
- Sống tích cực: Tập thói quen không chửi bới, không thù hận. Nếu ai đó đối xử tệ với bạn, hãy bỏ qua và bước tiếp.
Trông mình có giống đang vui không?
“Quạu” hay tức giận là một cảm xúc tự nhiên của con người. Việc trải qua hỉ, nộ, ái, ố là điều bình thường. Tuy nhiên, mọi thứ đều cần có giới hạn. Hy vọng bài viết này đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích và giúp bạn biết cách giải tỏa cơn “quạu” một cách hiệu quả.