Trong giới gà chọi, việc tập luyện để tăng cường sức mạnh và sự dẻo dai cho chiến kê là vô cùng quan trọng. Bài viết này sẽ cung cấp những thông tin chi tiết về các phương pháp tập lực hiệu quả, từ việc sử dụng tạ đến các bài tập chuyên sâu, giúp gà chọi của bạn trở nên mạnh mẽ và nhanh nhẹn hơn.
Đeo tạ cho gà chọi có thực sự hiệu quả? Phương pháp này có ưu và nhược điểm gì? Hãy cùng tìm hiểu.
Gà chọi tập tạ để tăng cường sức mạnh đôi chân
Mục Lục
Đeo Tạ Cho Gà Chọi: Nên Hay Không?
Việc đeo tạ vào chân gà chọi được nhiều sư kê áp dụng với mục đích tăng cường sức mạnh cho đôi chân. Khi xung trận, gà sẽ có những cú đá mạnh mẽ và tốc độ hơn.
- Cách thực hiện: Tạ được đeo thường xuyên, ngay cả khi gà chạy bội. Chỉ khi xổ gà (tập dượt) mới tháo ra.
- Trọng lượng tạ: Phụ thuộc vào trọng lượng của gà. Ví dụ, gà nặng khoảng 3 kg thì đeo tạ khoảng 50 gram mỗi bên chân.
- Loại tạ: Nên sử dụng chì tấm (loại chì dùng làm lưới) để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Lưu ý quan trọng:
- Theo dõi phản ứng của gà: Cho gà đeo thử tạ trong vài ngày. Nếu thấy gà đá chân mạnh hơn, lực đá đau hơn và nhanh nhẹn hơn thì tiếp tục đeo. Nếu thấy chân gà yếu đi thì nên ngưng đeo ngay để tránh gây hại.
- Nguy cơ tiềm ẩn: Việc đeo tạ không đúng cách hoặc quá nặng có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến chân gà, thậm chí dẫn đến chấn thương. Do đó, cần theo dõi sát sao và điều chỉnh trọng lượng tạ phù hợp.
Vậy, ngoài việc đeo tạ, còn những phương pháp tập lực nào khác hiệu quả hơn và an toàn hơn cho gà chọi?
Các Phương Pháp Tập Lực Hiệu Quả Cho Gà Chọi
Bên cạnh việc đeo tạ, các sư kê còn áp dụng nhiều bài tập khác để nâng cao thể lực, độ dẻo dai và sức bền cho gà chiến. Dưới đây là 4 bài tập phổ biến và được đánh giá cao:
-
Chạy lồng:
-
Mục đích: Rèn luyện thể lực, sự dẻo dai và sức bền.
-
Thời điểm: Nên cho gà chạy lồng vào buổi sáng sớm sau khi ngủ dậy.
-
Cách thực hiện:
- Sau khi cắt tai tích và tỉa lông, đặt gà dưới đất và massage nhẹ nhàng để thư giãn.
- Nhốt một con gà khác (cùng trạng) vào trong bội nhỏ để kích thích gà cần tập luyện.
- Úp một cái bội lớn hơn ra bên ngoài bội nhỏ.
- Thả gà cần tập luyện ra để hai gà nhìn thấy nhau và chạy vòng quanh trong khoảng 30 phút.
-
Lưu ý:
- Chọn bội khít để gà không lọt đầu ra ngoài.
- Khoảng cách giữa hai bội không nên quá 1 cm.
- Mặt sàn phải là đất nền hoặc lót sắn để bảo vệ chân gà.
- Có thể đeo thêm chì ở chân để tăng cường độ khó.
Gà chọi tập chạy lồng để tăng cường thể lực và sức bền -
-
Hẫng chân rơi tự do:
-
Mục đích: Giúp gà khỏe chân và chắc gân gối.
-
Cách thực hiện:
- Chọn vị trí đất mềm hoặc trải miếng đệm lót trên sân bê tông phẳng.
- Đặt tay phải ở lườn trước, tay trái ở lườn sau, nâng gà lên khoảng 30 cm rồi thả tự do.
- Bắt đầu với 20 lần/ngày trong 3 ngày đầu, sau đó tăng dần lên 25 lần/ngày trong 3 ngày tiếp theo.
- Tiếp tục tăng dần số lần cho đến khi gà đạt được 200 lần/ngày.
-
-
Nhồi gà:
-
Mục đích: Rèn luyện phản xạ nhanh nhẹn, sự nhạy bén và các tư thế bung chân ra đòn.
-
Cách thực hiện:
- Đặt tay trái lên lưng đuôi và tay phải dưới lườn trước của gà.
- Hất nhẹ tay lên cao rồi bất ngờ thả tay ra để gà bị hẫng.
- Lúc này, gà sẽ vỗ cánh liên hồi để giữ thăng bằng và bung chân để đáp xuống đất.
-
-
Tập xoay trở trong phạm vi hẹp:
-
Mục đích: Tăng cường khả năng di chuyển linh hoạt và xoay trở nhanh nhẹn trong không gian hẹp.
-
Cách thực hiện:
- Người huấn luyện đứng thẳng trên đầu gối, hơi nghiêng người về phía trước, mặt và ngực hướng xuống.
- Đặt gà đứng trên đất hoặc miếng lót.
- Áp cổ tay sát phần cổ với thân gà, lấy chân gà làm trọng tâm.
- Từ từ xoay để gà di chuyển nhanh hơn, điều chỉnh tốc độ xoay để theo kịp gà.
- Tập liên tục trong khoảng 5 phút.
-
Lưu Ý Quan Trọng Khi Tập Lực Cho Gà Chọi
- Xoa bóp: Sau mỗi lần tập lực, nên xoa bóp nhẹ nhàng cho gà, đặc biệt là ở đùi và vùng hông.
- Dinh dưỡng: Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho gà, đặc biệt là protein để phát triển cơ bắp.
- Ngải cứu và muối: Giã nhỏ ngải cứu với muối rồi nhét vào miệng gà để tránh bị đờm sau khi tập luyện.
- Thời điểm tập luyện: Tiến hành tập luyện đúng thời điểm, tránh tập khi gà còn quá nhỏ hoặc tập quá sức.
- Theo dõi sức khỏe: Quan sát và theo dõi tình trạng sức khỏe của gà thường xuyên để điều chỉnh cường độ tập luyện phù hợp.
Tập lực cho gà chọi là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì và am hiểu. Việc lựa chọn phương pháp tập luyện phù hợp và tuân thủ các lưu ý quan trọng sẽ giúp gà chọi của bạn phát triển toàn diện, trở thành một chiến binh dũng mãnh trên đấu trường.