10 Cách Kích Thích Mọc Tóc Nhanh Dài Và Dày Hiệu Quả Tại Nhà

Bạn đang tìm kiếm những phương pháp kích thích mọc tóc nhanh dài và dày một cách tự nhiên ngay tại nhà? Bạn muốn sở hữu mái tóc dài, dày và bóng khỏe? Đừng lo lắng, Sen Tây Hồ sẽ chia sẻ 10 cách kích thích mọc tóc hiệu quả bằng các nguyên liệu tự nhiên, giúp bạn có mái tóc mơ ước.

Mái tóc dài và dày là niềm mơ ước của nhiều người.

Hiểu Rõ Về Nguyên Lý Mọc Tóc

Để có thể kích thích mọc tóc hiệu quả, chúng ta cần hiểu rõ về cấu trúc và chu kỳ phát triển của tóc. Một sợi tóc bao gồm 3 phần chính: nang tóc, chân tóc và thân tóc.

• Nang tóc: Phần nằm sâu dưới da đầu, đóng vai trò là “gốc rễ” của tóc.
• Chân tóc: Nằm trong nang tóc, tiếp nhận dinh dưỡng để phát triển.
• Thân tóc: Phần tóc chúng ta nhìn thấy, còn gọi là “phần chết”.

Chu kỳ mọc tóc trải qua 3 giai đoạn:

Chu kỳ phát triển của một sợi tóc.

1. Giai đoạn tăng trưởng (Anagen): Nang tóc hấp thụ dưỡng chất để nuôi chân tóc, giúp tóc mọc dài ra. Giai đoạn này kéo dài 3-7 năm ở nữ và 2-4 năm ở nam.

2. Giai đoạn dừng tăng trưởng (Catagen): Nang tóc ngừng phát triển, chân tóc co lại. Giai đoạn này kéo dài 2-3 tuần.

3. Giai đoạn thoái hóa (Telogen): Chân tóc tách khỏi nang tóc và rụng đi. Nang tóc bắt đầu tái tạo chân tóc mới. Giai đoạn này kéo dài 2-4 tháng.

10 Cách Kích Thích Mọc Tóc Nhanh Dài Và Dày Tự Nhiên

Dưới đây là 10 phương pháp đơn giản, dễ thực hiện tại nhà giúp bạn có mái tóc khỏe mạnh và nhanh dài.

1. Kích Thích Mọc Tóc Bằng Tinh Dầu Bưởi

Cách 1: Sử dụng tinh dầu bưởi nguyên chất

Xịt tinh dầu bưởi trực tiếp lên chân tóc, chia nhỏ thành nhiều điểm cách nhau 2-3cm. Massage nhẹ nhàng da đầu trong 10-15 phút để tinh dầu thẩm thấu sâu, nuôi dưỡng nang tóc.

Chải tóc bằng lược răng thưa và để tóc khô tự nhiên, hạn chế buộc tóc. Thực hiện 1-2 lần/ngày, không cần gội lại.

Cách 2: Trị hói đầu bằng tinh dầu bưởi

Xịt tinh dầu bưởi vào vùng da đầu bị hói 4-5 lần/ngày để phục hồi nang tóc và kích thích mọc tóc trở lại.

Sử dụng tinh dầu bưởi để kích thích mọc tóc và trị hói đầu.

Tinh dầu bưởi chứa các hoạt chất myrcen, limonene, các men peroxydaza, amylaza, pectin và vitamin A, C, E, giúp bổ sung dưỡng chất, nuôi dưỡng nang tóc khỏe mạnh, từ đó kích thích mọc tóc nhanh và dày hơn.

2. Kích Thích Mọc Tóc Bằng Trái Bơ

Cách 1: Bơ và mật ong

Nghiền nhuyễn nửa trái bơ chín, trộn đều với 3 muỗng mật ong nguyên chất. Thoa hỗn hợp lên chân tóc, da đầu và thân tóc, massage nhẹ nhàng.

Ủ tóc bằng mũ ủ trong 20-30 phút, sau đó gội sạch lại bằng nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/tuần.

Cách 2: Bơ và dầu oliu

Nghiền nhuyễn nửa trái bơ chín, trộn với 2 muỗng dầu oliu và 1/2 muỗng nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp lên da đầu, chân tóc và toàn bộ mái tóc, massage nhẹ nhàng 10 phút.

Ủ tóc bằng mũ ủ trong 20 phút, sau đó gội sạch lại với nước ấm và để tóc khô tự nhiên.

Bơ chứa nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và kích thích mọc tóc.

Bơ chứa nhiều vitamin C, H (biotin), A, E và khoáng chất như kẽm, sắt, giúp nuôi dưỡng nang tóc và chống oxy hóa, từ đó kích thích mọc tóc nhanh và dày.

3. Dưỡng Tóc Bằng Dầu Oliu

Cách 1: Dầu oliu nguyên chất

Thoa đều dầu oliu lên chân tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng trong 10 phút để dầu thẩm thấu. Thoa thêm lần nữa lên thân tóc, chải đều bằng lược răng thưa.

Ủ tóc bằng khăn ẩm trong 30 phút, sau đó gội sạch lại với nước ấm và để tóc khô tự nhiên.

Cách 2: Dầu oliu và dầu dừa

Trộn đều dầu oliu và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1. Thoa hỗn hợp lên chân tóc, da đầu và thân tóc, massage nhẹ nhàng trong 10 phút.

Ủ tóc bằng khăn ẩm trong 30 phút, sau đó gội sạch lại với dầu gội và nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/tuần.

Dầu oliu giúp loại bỏ gốc tự do, trị rụng tóc và kích thích mọc tóc.

Dầu oliu có khả năng chống oxy hóa, loại bỏ gốc tự do và vi khuẩn trên da đầu. Đồng thời, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất, giúp tóc mọc nhanh, dày và mềm mượt hơn.

4. Kích Thích Mọc Tóc Bằng Vitamin B1

Cách 1: Vitamin B1 và lòng đỏ trứng gà

Ngâm 20-25 viên vitamin B1 với 3 thìa dầu oliu cho tan ra. Trộn đều với 1 lòng đỏ trứng gà, thoa đều lên da đầu và chân tóc, massage nhẹ nhàng trong 15 phút.

Ủ tóc bằng khăn ẩm trong 30 phút, sau đó gội sạch lại bằng nước ấm và dầu gội. Để tóc tự khô và kết hợp dùng tinh dầu bưởi dưỡng tóc. Áp dụng 1-2 lần/tuần.

Cách 2: Vitamin B1 và tinh dầu bưởi

Thả 5-7 viên vitamin B1 vào chai tinh dầu bưởi 50ml, chờ tan hết. Lắc đều và xịt trực tiếp lên chân tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng trong 10 phút.

Không cần gội lại đầu. Thực hiện 1-2 lần/ngày, nên dùng vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Vitamin B1 giúp tăng cường lưu thông máu, kích thích mọc tóc.

Vitamin B1 giúp tăng cường lưu thông máu lên da đầu, giúp nang tóc nhận được nhiều dưỡng chất hơn, từ đó đẩy nhanh quá trình mọc tóc.

5. Dưỡng Tóc Với Dầu Dừa

Cách thực hiện:

• Đổ một lượng dầu dừa vừa đủ ra chén.
• Dùng tăm bông bôi dầu dừa sát vào chân tóc và da đầu theo từng vùng nhỏ.
• Thực hiện trên toàn bộ mái tóc, để nguyên trong 15 phút.
• Thoa dầu dừa lần 2, massage da đầu nhẹ nhàng 10 phút.
• Ủ tóc trong 20 phút.
• Gội sạch lại với dầu gội và nước ấm.

Thực hiện 2-3 lần/tuần để có mái tóc mềm mượt và dài, dày hơn.

Dầu dừa cung cấp dưỡng chất giúp tóc mọc nhanh, dày và bóng khỏe.

Dầu dừa chứa nhiều axit béo có lợi và vitamin A, E, H, giúp bổ sung dưỡng chất, nuôi dưỡng nang tóc, hỗ trợ mọc tóc nhanh và dài hơn, đồng thời dưỡng ẩm cho tóc khô xơ.

6. Dùng Bột Cà Phê

Cách 1: Hòa bột cà phê với dầu gội và gội đầu như bình thường.

Cách 2: Trộn bột cà phê với dầu oliu, dầu dừa hoặc mật ong để tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa đều lên tóc, massage và ủ khoảng 30 phút rồi gội sạch.

Cách 3: Trộn bột cà phê và vitamin B1 vào dầu gội.

Cà phê giúp làm mềm tóc, tăng lưu thông máu và kích thích mọc tóc.

Cà phê giúp làm mềm tóc, tăng cường lưu thông máu ở da đầu, cải thiện nang tóc và kích thích mọc tóc nhanh dài và dày hơn.

7. Dưỡng Tóc Bằng Mật Ong

Cách 1: Mật ong nguyên chất

Thoa mật ong lên da đầu và chân tóc, massage nhẹ nhàng 15 phút. Thoa thêm lần 2 lên chân tóc và thân tóc.

Ủ tóc 30-45 phút, rồi gội sạch lại bằng nước ấm.

Cách 2: Mật ong và dầu oliu

Hòa mật ong và dầu oliu theo tỉ lệ 1:1 làm mặt nạ ủ tóc. Thoa đều lên mái tóc, đặc biệt là chân tóc.

Massage da đầu và ủ tóc khoảng 30-45 phút thì gội lại bằng nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/tuần.

Mật ong có tính kháng khuẩn và dưỡng ẩm cao, giúp tóc bóng khỏe.

Mật ong có tính kháng khuẩn và dưỡng ẩm cao, giúp dưỡng ẩm, nuôi dưỡng tóc bóng khỏe và kích thích mọc tóc nhanh dài hơn.

8. Dùng Bia Dưỡng Tóc

Cách 1: Bia và trứng gà

Đánh tan nửa lon bia với 1 quả trứng gà ta. Thoa đều lên chân tóc và thân tóc, massage nhẹ nhàng 15 phút.

Ủ tóc bằng khăn ẩm trong 30 phút, sau đó gội sạch lại tóc bằng dầu gội và nước ấm. Nên để tóc khô tự nhiên.

Cách 2: Bia và sữa tươi

Trộn bia và sữa tươi không đường theo tỉ lệ 2:1, chia làm 2 phần.

Thoa phần thứ nhất lên toàn bộ mái tóc và chân tóc, massage da đầu khoảng 10 phút. Thoa tiếp phần thứ 2 lên tóc.

Dùng lược chải đều, ủ tóc thêm 20 phút thì gội lại bằng nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/tuần.

Bia cung cấp khoáng chất và vitamin giúp nuôi dưỡng nang tóc, kích thích mọc tóc.

Bia cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin như B1, B12, H, sắt, magie, kali, giúp nuôi dưỡng nang tóc, kích thích mọc tóc nhanh dày, làm mềm mượt tóc và ngăn gãy rụng.

9. Kích Thích Mọc Tóc Bằng Hành Tây

Cách 1: Nước cốt hành tây nguyên chất

Thái lát mỏng 1 củ hành tây, giã nát hoặc xay nhuyễn. Vắt lọc lấy nước cốt, bỏ bã.

Dùng bông y tế thấm nước cốt hành tây rồi chấm đều vào da đầu và chân tóc, massage da đầu 10 phút.

Ủ tóc bằng khăn ẩm trong 20 phút thì gội sạch lại bằng dầu gội.

Cách 2: Nước ép hành tây và nha đam

Pha hỗn hợp nha đam, hành tây và dầu oliu theo tỉ lệ 1:1:1. Thoa đều hỗn hợp này lên mái tóc.

Massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn vào da đầu.

Ủ tóc thêm 20 phút rồi gội sạch lại bằng nước ấm. Kết hợp dùng tinh dầu bưởi xịt vào chân tóc.

Hành tây giúp giảm rụng tóc, nuôi dưỡng nang tóc và thúc đẩy mọc tóc.

Hoạt chất Quercetin trong hành tây có khả năng chống oxy hóa, giảm rụng tóc. Các khoáng chất Kali, Selen, vitamin C, E và hợp chất lưu huỳnh giúp nuôi dưỡng nang tóc, hỗ trợ thúc đẩy quá trình mọc tóc nhanh dài và dày hơn.

10. Làm Dài Tóc Bằng Nha Đam

Cách 1: Nước cốt nha đam

Gọt sạch vỏ xanh nha đam và rửa sạch lớp nhựa vàng. Giã nát lớp gel trong, vắt lấy nước cốt.

Dùng bông y tế thấm nước cốt nha đam rồi chấm sát vào da đầu, chân tóc. Massage da đầu khoảng 10 phút.

Ủ tóc thêm 30 phút thì gội sạch lại bằng nước ấm.

Cách 2: Nha đam và chanh

Pha nước cốt nha đam và nước cốt chanh theo tỉ lệ 4:1. Thoa đều lên mái tóc, đặc biệt là chân tóc. Massage da đầu rồi ủ tóc bằng mũ ủ trong 15-20 phút.

Gội sạch lại đầu và để tóc khô tự nhiên.

Nha đam giúp phục hồi tóc khô xơ, kích thích mọc tóc nhanh dài và dày.

Nha đam có độ ẩm cao giúp phục hồi tóc khô xơ và hư tổn. Các vitamin A, C, B, E và enzym tự nhiên có tác dụng nuôi dưỡng, kích thích mọc tóc nhanh dài và dày, đồng thời chống oxy hóa, ngăn rụng tóc.

Lưu Ý Khi Áp Dụng Các Cách Kích Thích Mọc Tóc

• Kết hợp chăm sóc tóc đúng cách: không buộc tóc quá chặt, dùng dầu gội kích thích mọc tóc, gội đầu bằng nước ấm, dùng khăn mềm lau khô tóc, hạn chế sấy tóc, kết hợp dùng tinh dầu và massage da đầu, cắt tỉa phần đuôi tóc bị khô xơ.

  Nên thả tóc để sợi tóc phát triển mọc dài tốt hơn

• Ăn uống đủ chất dinh dưỡng và vitamin: ưu tiên các thực phẩm giàu Biotin (vitamin H); vitamin nhóm B; vitamin E; vitamin D; vitamin A; Kẽm; Sắt, Selen…

• Kiên trì thực hiện đều đặn mỗi tuần trong thời gian từ 4 – 8 tuần để thấy hiệu quả.

• Kết hợp ủ dưỡng tóc tự nhiên kèm với sử dụng viên uống kích thích mọc tóc từ bên trong để hỗ trợ đẩy nhanh quá trình sản sinh chân tóc mới và ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả hơn.

Hãy kiên trì thực hiện các phương pháp trên để có mái tóc khỏe mạnh, dày và dài như mong muốn!