Nhu cầu tập luyện để cải thiện vóc dáng và nâng cao sức khỏe đang ngày càng tăng cao tại Việt Nam. Tuy nhiên, nhiều người gặp khó khăn trong việc duy trì thói quen tập luyện do thiếu thời gian, hiệu quả chậm hoặc không phù hợp với phương pháp tập truyền thống. 25 FIT đã ra đời để giải quyết vấn đề này bằng mô hình tập luyện EMS (Electrical Muscle Stimulation) chỉ với 25 phút mỗi buổi.
Tại 25 FIT, người tập chỉ cần 25 phút cho mỗi buổi tập và duy trì 2 buổi mỗi tuần. So với việc tập gym truyền thống tốn ít nhất 2 tiếng bao gồm thời gian thay đồ, chờ đợi máy móc, đây là một lợi thế lớn.
Theo đại diện 25 FIT, người tập không cần mang theo quần áo hay giày dép. Chỉ cần đặt lịch hẹn trước, mặc bộ giáp đặc biệt trong 5 phút và tập luyện 20 phút với sự hỗ trợ của máy EMS và huấn luyện viên. Sau một tháng tập luyện đều đặn, người tập có thể thấy rõ sự cải thiện về các chỉ số cơ thể thông qua máy inBody, bao gồm giảm cân, cơ thể săn chắc hơn, giảm đau cổ vai gáy và da dẻ hồng hào hơn.
Vậy, công nghệ EMS là gì và hoạt động như thế nào?
Máy tập EMS, hay máy kích thích cơ bằng xung điện, là công nghệ có lịch sử từ thế kỷ XVII và đã trải qua nhiều cải tiến để ứng dụng thành công trong lĩnh vực thể hình và vật lý trị liệu. Máy sử dụng dòng điện để kích hoạt cơ bắp, tác động trực tiếp vào các vùng tích trữ mỡ thừa. Thiết bị đặc biệt tạo ra các xung động truyền đến da thông qua các điện cực, kích thích trực tiếp các nhóm cơ. Các xung động này khiến cơ co lại, tương tự như khi tập luyện cường độ cao.
Theo 25 FIT, khi kết hợp máy tập EMS với các động tác nhắm vào từng nhóm cơ cụ thể, cả cơ sâu và cơ bề mặt sẽ hoạt động đồng thời, mang lại hiệu quả gấp 6 lần so với tập gym thông thường. Xung điện kích thích trực tiếp vào các nhóm cơ, giúp đốt cháy tới 1.200 calo trong mỗi buổi tập 20 phút, tăng cơ, giảm mỡ và giảm cân nhanh chóng.
Đại diện 25 FIT nhấn mạnh rằng, với sự hỗ trợ của khoa học công nghệ trong máy EMS, người tập có thể đạt được hiệu quả luyện tập cao mà không cần đến tạ, chạy bộ hay đạp xe.
25 FIT đang nhanh chóng mở rộng quy mô. Sau 3 tháng khai trương chi nhánh đầu tiên, đơn vị đã khai trương thêm chi nhánh thứ hai vào ngày 9/12. 25 FIT dự kiến sẽ mở ít nhất 10 chi nhánh trong năm 2020 tại các thành phố lớn như TP HCM, Hà Nội và Đà Nẵng. Người tập có thể dễ dàng tìm kiếm địa điểm gần nhất, đặt lịch hẹn thông qua ứng dụng của 25 FIT.
Với mô hình tập luyện tiện lợi, hiệu quả và ứng dụng công nghệ hiện đại, 25 FIT hứa hẹn sẽ trở thành lựa chọn phù hợp cho những người bận rộn mong muốn cải thiện sức khỏe và vóc dáng.