Sử dụng máy tính, laptop trong điều kiện thiếu sáng, đặc biệt vào ban đêm, đã trở thành thói quen của nhiều người. Để giảm thiểu tác động tiêu cực từ ánh sáng xanh, Microsoft đã tích hợp tính năng Night Light vào Windows 10 từ phiên bản Creators Update trở lên. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết cách bật và tùy chỉnh Night Light, giúp bạn bảo vệ đôi mắt và có giấc ngủ ngon hơn.
Night Light hoạt động bằng cách giảm ánh sáng xanh phát ra từ màn hình, thay vào đó là các tông màu ấm hơn. Điều này giúp giảm căng thẳng cho mắt khi làm việc lâu trên máy tính vào ban đêm, đồng thời cải thiện chất lượng giấc ngủ sau khi sử dụng thiết bị.
Lưu ý quan trọng:
- Night Light chỉ khả dụng trên Windows 10 Creators Update (phiên bản 17xx) trở lên. Hãy cập nhật hệ điều hành nếu bạn đang sử dụng phiên bản cũ hơn.
- Sau khi kích hoạt, màn hình có thể hiển thị tông màu ấm (vàng hoặc đỏ) hơn bình thường. Bạn có thể điều chỉnh độ ấm này trong cài đặt Night Light để phù hợp với sở thích cá nhân.
Mục Lục
Cách 1: Bật Night Light Trong Cài Đặt (Settings) Windows 10
Đây là phương pháp cơ bản để kích hoạt và tùy chỉnh Night Light trên Windows 10.
Bước 1:
Mở ứng dụng Settings. Bạn có thể thực hiện bằng cách nhấp vào biểu tượng Settings trong menu Start hoặc nhấn tổ hợp phím Windows + I. Sau đó chọn mục System.
Nhấn chọn mục System
Bước 2:
Trong cửa sổ System, chọn Display ở menu bên trái. Ở khung bên phải, tìm đến mục Night light và gạt công tắc sang trạng thái On để kích hoạt. Tiếp tục nhấp vào Night light settings để tùy chỉnh chi tiết hơn.
Kích hoạt chế độ Night Light
Bước 3:
Trong giao diện Night light settings, bạn có thể thiết lập thời gian tự động bật/tắt Night Light.
- Turn on: Chọn thời điểm Night Light bắt đầu hoạt động.
- Turn off: Chọn thời điểm Night Light ngừng hoạt động.
- Bạn cũng có thể chọn chế độ Sunrise to sunset để Night Light tự động bật khi mặt trời lặn và tắt khi mặt trời mọc, dựa trên vị trí địa lý của bạn.
Thiết lập thời gian cho Night Light
Cách 2: Bật Night Light Từ Action Center
Đây là cách nhanh chóng để bật/tắt Night Light mà không cần truy cập vào Settings.
Mở Action Center bằng cách nhấp vào biểu tượng ở góc dưới bên phải thanh Taskbar hoặc nhấn tổ hợp phím Windows + A. Sau đó, nhấp vào nút Night light để bật hoặc tắt.
Bật Night light tại Action center
Tại giao diện cài đặt Night Light (truy cập từ Action Center hoặc Settings), bạn có thể điều chỉnh mức độ ánh sáng xanh bằng thanh trượt Color temperature at night. Kéo thanh trượt sang trái để giảm ánh sáng xanh và tăng tông màu ấm, và ngược lại.
Điều chỉnh độ màu
Trên Windows 10 April 2018 (phiên bản 1803) trở lên, bạn có thể lên lịch bật/tắt Night Light theo thời gian cụ thể.
Tại giao diện Night light settings, bật công tắc Schedule night light để kích hoạt tính năng lên lịch.
Lên lịch bật Night light
Tiếp theo, chọn Set hours, sau đó chỉ định thời gian bật (Turn on) và thời gian tắt (Turn off) Night Light theo nhu cầu sử dụng của bạn.
Đặt lịch bật Night light
Kết luận
Night Light là một tính năng hữu ích giúp bảo vệ mắt và cải thiện giấc ngủ khi sử dụng máy tính trong điều kiện thiếu sáng. Hãy tận dụng tính năng này và tùy chỉnh các thiết lập để có trải nghiệm tốt nhất. Lưu ý rằng, độ sáng và độ tương phản của màn hình có thể khác nhau tùy thuộc vào từng thiết bị, vì vậy hãy điều chỉnh Night Light sao cho phù hợp với mắt của bạn.